セルフメンテナンス

骨と呼吸の観点からまず身体の歪みを取り、日々の自分の身体を調整、維持(メインテナンス)する実践的な方法を指導します、後半は、健康で生命力溢れる身体創りを目指し、骨・関節を自在に使う身体技法をマスターします。

日 12:25~14:25 水 10:30~12:30
木 13:30~15:30 土 10:00~12:00

[時間] 120分:前半60分 後半60分

[指導] 前半:インストラクター、後半:塾長・勇﨑

 

 

ご料金につきましては、ご料金表をご確認下さい。

 

 

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